تبلیغات
آموزش کامل روابط جنسی - کمک به کاهش استرس در بارداری !
 
آموزش کامل روابط جنسی
آموزش کامل روابط جنسی و زناشویی برای جوانان
درباره وبلاگ


در این وبلاگ بر آن شدم ا مجموعه کاملی از آموزش ماسئل جنسی و زناشویی را برای بهبود کیفیت زندگیه متاهلین عزیز فراهم اورم تا با مطالعه و بکارگیری این اصول انشاا... هیچگاه در زندگیه مشترک و زناشویی خود با تلخی و سردی روبرو نشوند
منتظر نظراتتون هستم

مدیر وبلاگ : سودا امیری
نویسندگان
جمعه 4 اردیبهشت 1394 :: نویسنده : سودا امیری

کاهش استرس در بارداری,استرس در بارداری,درمان استرس در بارداری

* «اگر به همه كارهایی كه برای هر روز برنامه ریزی كرده بودید نمی‌رسید، نگران نشوید. نوزاد شما هیچ‌وقت نمی‌فهمد كه كارهای خانه انجام نشده اند»


«اشكالی ندارد به همكارانتان بگویید كه به هیچ كدام از توصیه هایشان علاقه‌ای ندارید. هر بارداری متفاوت است».


«به یاد داشته باشید هر مشكلی راه حلی دارد و اعتماد كردن به كسی كه به شما نزدیك است یا فكر می‌كنید كه می‌تواند شما را یاری یا حمایت كند، قدمی رو به جلو است. از حرف زدن با همسر، پزشك یا ماما نترسید».


«درباره وضعیت ظاهری خودتان مضطرب نباشید. شما دارید معجزه می‌كنید  انسانی را درون خودتان پرورش می‌دهید  و این دستاوردِ بزرگی است».


«اگر به پزشكتان اعتماد دارید به او اجازه بدهید كار خودش را بكند و به توصیه هایش عمل كنید. اگر اعتماد ندارید، پزشك تازه‌ای پیدا كنید كه مورد اعتمادتان باشد. هرگز نباید از تماس گرفتن با مراقب خود به خاطر مشكلات كوچك و بزرگ بترسید».


«نگرانِ اوقات سختی كه به همسرتان می‌گذرد نباشید. بچه آزمونِ رابطه‌ی زوجین است».


«نگران چیزهایی مثل غذا یا وزن خود نباشید فقط معقول رفتار كنید. هیچ نیازی نیست كه ناگهان از حجم بستنی كه خورده‌اید وحشت كنید. این را پاداشی ببینید برای تمام چیزهایی كه تا به حال طی حاملگی زحمتشان را كشیده‌اید و ادامه دهید».


«اگر تمام توان خود را برای داشتن انتخاب‌های سالم به كار گرفته‌اید دیگر چندان نگران نباشید. زنها حتی قبل از زمانی كه ما بدانیم چه كار كنیم و چه كار نكنیم، به سلامتی بچه‌دار می‌شدند».


«مادرشوهرها از همه چیز خبر ندارند!»


«زیاد نگران محیطی كه ممكن است برای كودكتان مضر باشد مثل ایستادن نزدیك مایكرو ویو یا گاز تلمبه نباشید. به خاطر داشته باشید كه اكثر بچه ها سالم به دنیا می‌آیند».


«زیاد مضطربِ كار كردن نباشید. همینی كه هست. فقط سعی كنید تصمیماتِ آگاهانه بگیرید. نفس عمیقی بكشید و شروع كنید. آنقدرها كه فكر می‌كنید بد نیست».


«نگران این كه چه طور نوزادتان در رحم از خودش مراقبت می‌كند نباشید. آنجا قفس مدوری است كه كودكتان در آن كاملا راحت است».


«هر درد كوچك به معنی آن نیست كه مشكلی در كار است».


«اهمیتی ندارد كه چه تصمیمی گرفته‌اید، همیشه كسی هست كه مخالفت كند. نگذارید نظرات منفی شما را به هم بریزد و اگر واقعا نگران چیزی هستید، با دكتر یا دوست بی‌طرف خود درباره‌اش صحبت كنید».


«چیزی به نام سوال احمقانه وجود ندارد، مخصوصا برای كسانی كه بار اولشان است مادر می‌شوند. باردار بودن و به دنیا آوردن یك كودك تجربه‌های منحصر به فردی هستند و یك زن تا زمانی كه آن را خودش تجربه نكند نخواهد فهمید».


«اگر همه چیز را برای نوزادتان مهیا نكرده‌اید اشكالی ندارد. نوزادان در بدو ورود نیازی به چیز زیادی ندارند».


«وقتی سوزش معده، درد پشت، بی خوابی،و بدخلقی را به عنوان بخشی عادی از حاملگی پذیرفتم، دیگر خیلی اذیتم نمی‌كردند».


«اگر نگران این هستید كه مادر خوبی می‌شوید یا نه، احتمالا جای نگرانی ندارید. شوهرم دایما به من می‌گوید كه مادرهای بد اصلا نگران این كه مادر خوبی می‌شوند یا نه نیستند».


«هیچ وقت دور و ور بچه‌ها نمی‌پلكیدم و اشتباه می‌كردم اما تا وقتی كه عاشق بچه تان هستید و به مسایل مهم توجه می‌كنید، با اشتباهات خود به او صدمه ای نمی‌زنید. خیلی زود به ماجرا عادت می‌كنید».


«زیاد نگرانِ همه بایدهای زنهای حامله نباشید حمام داغ‌تر از آب ولرم هیچ فاجعه‌ای به بار نمی‌آورد. اگر اتفاقی پنیری خوردید كه نمی‌دانید سالم بوده یا نه، نگران شدن درباره آن چندان فایده ‌ای ندارد. مادرهای ما قید و بندهای ما را نداشتند و ما را سالم به دنیا می‌آوردند».





نوع مطلب :
برچسب ها : کمک به کاهش استرس در بارداری !،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 11 مهر 1397 04:21 ق.ظ

Whoa loads of good facts.
tadalafilo cialis 5mg purchase once a day cialis generic cialis 20mg uk cialis dosage recommendations cialis kaufen fast cialis online overnight cialis tadalafil estudios de cialis genricos cialis 5 mg para diabeticos
دوشنبه 9 مهر 1397 03:23 ق.ظ

Incredible a lot of terrific knowledge!
cialis cipla best buy enter site very cheap cialis try it no rx cialis cialis uk next day cialis authentique suisse cialis 5mg billiger cialis usa cost cialis online holland cialis 50 mg soft tab cialis cuantos mg hay
یکشنبه 1 مهر 1397 05:57 ق.ظ

Terrific posts. Cheers.
canadian drugs online pharmacy canadian pharmacy the best canadian online pharmacies buy viagra 25mg canada pharmacies canadianpharmacy how safe are canadian online pharmacies buy vistagra usa how safe are canadian online pharmacies
پنجشنبه 15 شهریور 1397 06:34 ب.ظ

You have made the point.
cheap cialis when can i take another cialis cialis e hiv click now cialis from canada cialis patent expiration cialis 20 mg best price trusted tabled cialis softabs look here cialis order on line only now cialis for sale in us calis
چهارشنبه 14 شهریور 1397 10:23 ق.ظ

Effectively expressed really! .
canada online pharmacies medication global pharmacy canada online canadian pharmacy best canadian pharmacies online pharmacy canada online prescriptions canadian drug store order canadian prescriptions online canada drugs drugs for sale on internet northwest pharmacies online
سه شنبه 13 شهریور 1397 01:25 ب.ظ

Cheers, I enjoy it!
getting viagra online buy generic viagra online cheap buy brand viagra online buy viagra online discount where to buy generic viagra price of viagra buy levitra buy viagra online nz canadian viagra online can you buy viagra at walgreens
دوشنبه 12 شهریور 1397 10:52 ق.ظ

You mentioned this effectively!
prices on cialis 10 mg get cheap cialis cialis generic availability price cialis wal mart pharmacy cialis for sale cialis herbs tadalafilo cialis free trial buy cialis online cialis in sconto
یکشنبه 11 شهریور 1397 07:07 ب.ظ

Fine tips. Regards.
prices for cialis 50mg cialis therapie cialis online rezeptfrei cialis apotheke cialis online cialis coupons cialis official site discount cialis acquisto online cialis rezeptfrei cialis apotheke
سه شنبه 23 مرداد 1397 07:19 ق.ظ

Amazing a lot of helpful advice!
cheap viagra uk online where can i buy the cheapest viagra buy viagra sample buy viagra without consultation uk order cheap viagra online order viagra without rx online sildenafil buy online generic viagra cheap how to buy viagra without seeing a doctor how to buy viagra without prescription
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 06:22 ق.ظ

Information well utilized!!
buy online pharmacy how can i buy viagra buy generic viagra online safely order viagra usa buy viagra paypal buy viagra mastercard buy viagra without prescription uk generic viagra online pharmacy get viagra uk where to buy viagra on line
شنبه 18 فروردین 1397 03:59 ب.ظ

Kudos. Valuable information!
cialis tablets for sale cialis generico postepay buying cialis on internet wow cialis tadalafil 100mg cialis coupons cialis australia org cialis generika miglior cialis generico precios cialis peru cialis 20 mg best price
شنبه 25 شهریور 1396 02:43 ق.ظ
I am sure this piece of writing has touched all the internet people, its really really nice paragraph on building up new weblog.
شنبه 18 شهریور 1396 04:40 ب.ظ
Simply want to say your article is as astonishing. The clarity in your post is just spectacular and i can assume you're an expert on this subject.
Well with your permission allow me to grab your feed to keep up to date with
forthcoming post. Thanks a million and please continue
the rewarding work.
دوشنبه 30 مرداد 1396 09:36 ق.ظ
I got this web site from my friend who told me regarding this website and at the moment this time I am browsing this web site and
reading very informative posts at this time.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :